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【超簡単】1日5分で女性にモテる理想の体型を手に入れる方法

男性のみなさんが恋人を選ぶとき、女性の容姿もひとつのポイントになりますよね?それだけで選ぶわけではないですが、やっぱり気になるのが本音ではないでしょうか・・・。


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当然のことながら、女性も男性を見るときに同じことを思っています。「容姿だけで判断するわけではないけど・・・。やっぱり気にしちゃう。」というのが本音です。


程よい筋肉で引き締まった男性は、見た目の良さだけでなく、「忙しくてもこまめな運動、食事管理ができている人」という好印象を女性に与えることができるのです。

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それだけ、女性にとって男性の体型というのは 「重要視されている」ということです。


とはいえ、週5日間ガッツリ働いて、疲れ果てて帰ってきてからハードな筋トレを何時間も・・・。というのは現実的に難しいですよね?心も折れてしまいます。


そこで、本日は、1日5分から始められる肉体改造方法をご紹介します!


と、その前に「どんな体型を目指して肉体改造するのか」を決めなければなりません。自分の好みもありますが、女性が求める男性の理想的な体型について理解しておくことも重要です。


女性が求める男性の理想的な体型とは


ある調査で、「女性が恋人、旦那さんに選ぶなら、どの男性が好みですか」とアンケートを実施したところ、下のような結果が出ています。


細マッチョ・・・31%
中肉中背・・・28%
スリム・・・14%
その他(ぽっちゃり、マッチョ、デブ、etc...)・・・27%


圧倒的に「細マッチョ」「中肉中背」が選ばれていることがわかりますね!

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つまり、女性にモテる、もしくは好印象を与えるためには、「細マッチョ」「中肉中背」を目指すべきということがわかります。


ちなみに、中肉中背といえば「太ってもなく、痩せてもなく標準的な体型」という意味ですが、ここは男性と女性で少し違いが出てきます。太っているほどではないけど、脱ぐとちょっとお腹が出ている。筋肉は少なく、ダレている体つきも意味としては中肉中背ですが、女性が求めているのはそういう意味ではありません!


ほどよく筋肉があり、腹筋が割れているほどではないけど、引き締まっている体型のことを指します。例えば、こんな感じですね。

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要は、多かれ少なかれ筋肉をつけ引き締める必要があるというのは共通です。ただし、プロレスラーやボディビルダーのようなマッチョになるまで頑張らなくてもOK!


そこで、前述している通り、1日5分から始められる、超効率的に身体を引き締める方法をご紹介していきたいと思います!


1日5分から始める『身体の引き締め方』


こんな経験ありませんか?


仕事から帰ってきて、疲れた身体にムチ打って筋トレを1週間続けてみたものの、はっきりいってなにも変わっていない・・・。


「疲れていて早く寝たい」「本当は少しでも趣味に時間を使いたい」そんな思いを振り払って頑張ったのに、目に見える効果がない。


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だから、みんな挫折してすぐに筋トレを中断してしまうのです。


では、どうすればいいのか?


そもそも、どうして筋トレをしているのに全く効果が見られないのでしょうか?


それはタンパク質(筋肉を再生するために必要な要素)が足りていないからです。


勘違いされがちですが、「筋トレ=筋肉がつく」というわけではありません。筋トレとは、筋肉にダメージを与える行為であり、筋トレし傷ついた筋肉を再生しようとするときに筋肉が生成されます。


しかし、筋肉を再生するために必要なタンパク質が足りていないと、筋肉が生成されないのです。


そう、よく耳にする筋トレのお供である「プロテイン」は、タンパク質を補うためのものなのです。


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そして今回、ご紹介するのが、そのプロテインの約20倍の効果があるという「HMB」と「クレアチン」という成分です!


「HMB」と「クレアチン」には、共に筋肉増量効果があり、体脂肪の低減効果も持っているため、筋トレの後に飲むだけで効率的に身体を引き締めることができるのです。筋トレも最初のうちは1日5分の軽いもので、しっかり効果が現れてきますよ。


というのも、「HMB」と「クレアチン」の効果を実験した結果、本格的なトレーニングを行っていない筋トレ初心者のほうが効果が高いことが判明しているため、軽いものでOK!と言えるんです。


とはいえ、「HMB」と「クレアチン」なんて見たことも聞いたこともないですよね?何かの食材に含まれるの?その辺のスーパーや、薬局でも見かけたことがないような・・・。


いったいどこで、なにを基準に買えばいいのやら・・・。という方のために、筆者が調査した中で一番、効率的で質の高い「HMB」と「クレアチン」を摂取できる方法をお教えいたします!


まず、「HMB」や「クレアチン」の必要量を、食事で摂取しようと思うと、途方もない量の食事を取らなければいけなくなります。なんと ステーキ10皿分!!


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さすがに、その量を毎日食べるわけにもいきませんねー。


そこで登場するのが、サプリメントですね。ちなみにサプリメントは使い方を間違えなければとても素晴らしいものだと思います。目的や用途に合わせて、必要な栄養を、必要なときに、必要な分だけ摂取できるのですから!


「HMB」や「クレアチン」を含むサプリメントは、国内でも複数個の販売がされていますが、特におすすめなのが『マッスルエレメンツHMB』です。


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100%純日本製のHMBを配合しており、モニターの93.1%が効果を実感した!という優れもの。最近では、Twitterや、インスタグラムなどでも高評価の口コミをよく目にしますね♪


『マッスルエレメンツHMB』の詳細は↓↓↓からどうぞ!


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格闘家、トップアスリートも愛用中


▼ 格闘家、俳優 黒石高大さん



▼ お笑い芸人 レイザーラモンHGさん



▼ 元体操選手 池谷直樹さん


返金保証付きだから安心して試せるのが嬉しい


『マッスルエレメンツHMB』を取り入れることで、筋トレに使わなければならない時間を最低限に抑え効率的に身体を引き締めることが可能なんです。


最初のうちは1日5分でもいいので、騙されたと思って試してください!きっと驚きの効果が得られるはずです♪


逆に目に見えた効果が出始めると、筋トレするのも楽しくなってくると思いますよ。憧れの理想の身体にどんどん近づくと「頑張ろう!」という意欲も沸いてくるものです♪


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ちなみに、『マッスルエレメンツHMB』はコスパも物凄くいいんです。なんと1日当たりの費用がたったの145円


しかも、今なら初回購入者限定で1袋500円で購入可能だそう!通常7,900なので、めっちゃお得です♪


それでも、「本当に効果があるかわからないし・・・。」と不安に思う方に朗報です。なんと、90日間の返金保証付きなんです。


つまり、もし『マッスルエレメンツHMB』を飲んで筋トレしても全く痩せない、引き締まらないという方は、お金を返金してもらえるのです!


お得を通り越して、試さない選択肢がありませんよね~!


冒頭でもご紹介したように、女性が理想とする男性の体型は、「細マッチョ」「中肉中背」ですが、どちらもある程度、筋肉のある、引き締まった体型を表します。


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ガチガチのマッチョになる必要はないんです。1日5分から始める筋トレと、この『マッスルエレメンツHMB』であなたも肉体改善をしてみませんか?

私の彼氏にも使わせようかしら・・・(笑)


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