健康

「驚きのブルー！青森県産たっぷり 藍・毛豆・乾燥舞茸入り あおもり健康ダイエット雑穀」についてご紹介します。食欲がわきづらい青色をお米にわざと使うことにより、ダイエット効果が期待できるんです。しかも栄養価は高く、意外においしいんだとか！

長野県上田市にある“おすそわけ屋”。信州ならではの新鮮な野菜から健康食品まで、食に関する様々な商品が販売されています！薬に頼らず体にいいものを毎日少しずつ食べて健康な毎日を送ってほしい、そんな思いで立ち上げたショップ“おすそわけ屋”を紹介します！

今回は名古屋にある「Mamie&mamie(マミーマミー)」というお店をご紹介します。ここでは、旬なフルーツと野菜を使った本格的スムージー・コールドプレスジュースを飲む事が出来ます。その他にも野菜をふんだんに使ったランチもあるのでオススメです！

具材を丁寧に下ごしらえし、相性のいいお味噌で味付けした新しいお味噌汁「みそポタ」。ダイエットにも効果的な同品についてくわしくご紹介します！