「気持ちが軽くなった」「ありがとう」　ウサギの『鬱の日』に、共感の声

誰にでも、気分が落ち込む日はあるでしょう。

気持ちがふさぎこんでいる時、自分のことを「ダメな人間だ」と感じることはありませんか。

なおにゃん（@naonyan_naonyan）さんが描いた漫画をご紹介します。

多くの共感の声が寄せられた漫画のタイトルは『鬱の日』。

気持ちがふさいでいるウサギの１日をご覧ください。

気持ちがふさぎ、起き上がることすらできないウサギ。

何もすることができず横たわっているうちに、日が暮れてしまいました。

夕方まで何もしなかったことに対して、ウサギは後悔の念が募り、さらに気持ちがふさいでしまうことに…。

この漫画には、「自分だけじゃなかったのか」という、安堵や共感の声が多く寄せられています。

疲れている時や、気持ちが落ち込んでいる日は、起き上がることさえできないこともあるでしょう。

そんな時は「今日は何もしない！」と決めてだらだらしてもいいのではないでしょうか。

気持ちがふさいで「どうしようもない」と感じたら、医師に頼るのも１つの手です。

何もできない日があっても、自分のことを責め過ぎないようにしたいですね。