イライラしていた時、７歳の息子がくれたメモ　綴られていた『大切なこと』

落ち込む出来事があり、意気消沈していたエハガキ華さん（@ehagaki_hana）。

そんな時、７歳の息子さんが１枚の紙を渡してきました。中を開くと、書いてある内容にハッと気づかされました。

『イライラしたとき』息子が教えてれた対処法

渡されたのは、『いらいらしたとき』というタイトルのメモ。箇条書きで５つの対処法が綴られていました。

精神が不安定な時は、なにをやってもイライラしたり、悲しくなったり…。自分の感情をうまくコントロールできなくなってしまいますよね。

そこで大切なのが、「自分の心を落ち着かせること」。落ち着いて呼吸をしたり、水を飲んだり、ひとりで過ごしたり…どれも、ぐちゃぐちゃになった気持ちを整理してくれることばかりです。

お母さんが「どこで知ったの？」と聞くと、「学校で習ったの」とのこと。通っている小学校で、先生が教えてくれたそうです。

なんて素敵な息子さんなんだ…！

息子さんのメモを見た人からは、感動の声寄せられました。

つらそうなお母さんの姿を見て、きっと息子さんは「助けてあげたい」と思ったのでしょう。思いやりのある、本当に心優しい息子さんですね。

メモを見て、そう思ったお母さん。そして、きっと多くの人が「このことを覚えておこう」と感じたことでしょう。

息子さんの優しさは、大好きなお母さんだけでなく、インターネットを通じてたくさんの人を助けてくれたのかもしれませんね。