お腹は減っていないけど、何か食べたい…！　解消する方法に「マジでためになる知恵袋」

空腹でもないのに何かを食べたくなる現象は、多くの人が経験していることの１つ。

余計なカロリーを摂りたくないものの、何かを口にしないと欲求が収まらなくて困りますよね。

そんな時の解決方法を、漫画家の、おのでらさん（@onoderasan001）さんが紹介しています。

おのでらさんも作業中、何かを食べたい欲求に駆られることがあるのですが、ある方法で乗り切っていました。

『「なんか食べたい」を解消する裏技』

おのでらさんが作っているのは、酢と麺つゆ、水を混ぜて作った『酢麺つゆ』。

舐める程度に口に含んだ後、合わせて水も飲むと、何かを食べたい欲求が収まるそうです。

塩分の摂り過ぎに注意する必要がありますが、酸味とうま味で満足感を得られることでしょう。

おのでらさんの『酢麺つゆ』は、「参考になる」としてネット上で話題となりました。

なお、何かを食べたい欲求の陰に、心身の病気が隠れている場合もあります。

何かを食べたい欲求が続くなど、体調に異変を感じる時には、医師に相談するようにしましょう。

自分の身体と上手に付き合いながら、過ごしていきたいですね。