ストレス

「他人に失礼なことをされても、すぐに怒ることができない」 そんな悩みを持っている人は、少なくないといいます。 『すぐカッとなる』ということではありません。たとえば、他人から面と向かって失礼なことをいわれた時に、反論や指摘…

２０２０年１０月現在、全国にまん延する新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）。 『三密』と呼ばれる密集、密室、密接の状態を避けるよう呼びかけられ、人々は日々感染対策をして過ごしています。 コロナウイルスの影響で…

生活をしていると、人間関係や学業、仕事、生活環境などが原因でストレスに直面するもの。 心の不調はケガと異なり視覚的に分かりづらいため、自分でも気付かない間にストレスを蓄積してしまう人も少なくありません。 そして、溜まった…

人間関係や学業、仕事、家庭環境など、生きているといろいろな場面でストレスを感じてしまうもの。 心の中に溜まったストレスは趣味や会話で発散することもできますが、人によってはストレス耐性が低かったり、１人で抱え込んでしまった…

突然、日常で聞こえる音がうるさくなった。 『聴覚過敏』という症状をご存知でしょうか。 車が走る音、誰かが発する声、TVから流れる曲…生活をしていると、私たちの耳には絶え間なくいろいろな音が聴こえてきます。 しかし、聴覚過…

自分に非がないのに悪口や陰口を叩かれたり、嫌がらせなどを受けたりすると、本当に嫌な気持ちになりますよね。 Testosteroneさん（@badassceo）のツイートした『悪口や陰口を叩かれた時の対処法』が話題になって…